人間関係や職場でのお悩みや生きづらさ

を抱える原因と克服の13メソッドを学び、

自己肯定感を取り戻すセミナー

☑人の顔色ばかり伺ってしまい、本音で話せない

☑人の目が気になって自然体でいられない

☑どれだけ努力して成果や経験を積んでも、「自分なんか…」

　と思ってしまう

☑失敗やミスが怖く、少しのミスですごく落ち込んでしまう

☑ストレスを感じやすく、家に帰ると動けなくなってしまう

☑期待に応えようといつも頑張りすぎてしまう

☑「嫌われているのでは」「怒られるかも」と被害妄想に陥る

☑「自分なんか…」「自分はダメだ」と思ってしまう

☑自分に自信がない

☑アダルトチルドレンやHSPの特徴に当てはまる

そんな方へ。

心を軽くする

安心安全の居場所

としてつくりました。

• 子育てや職場でイライラすることがかなり少なくなった
  
• 急に死にたくなるという感覚がなくなった
  
• 引きこもりがちだった性格から、朝から元気に明るく過ごせる

　 ようになった

• 肩こりや目眩、慢性的な疲労感がなくなった
  
• 漠然とした不安や寂しさがなくなり、肯定的な将来を描ける

　 ようになった

• 人に対して怖い、という感覚が消失してラクに接することが

　 できるようになった

• 自己否定が減り、自分を好きになった
• 生きていてもいいと自然に思えるようになった
  
• 家族やパートナーを思いやれるようになった
  
• 人の顔色を伺わず自然体で接するようになった
• 安定した恋愛ができるようになった

　など、様々な感想をいただいています。

　個人の感想によるものであり、すべての方に効果を謳うものではありません。

瞑想を習慣化させることで

①ストレスの軽減、②集中力が高まる、③ポジティブになれる

といった効果が実証されています。

一緒に瞑想を習慣化させ、ストレスや疲れに対するレジリエンス​力（回復力）を高めてストレスフリーな生活を送りましょう。

どの講座も

でご参加いただけます。

• 情緒面のコントロールができるようになり、

　 不安感やイライラをなくしたい

• 自分と向き合うと言っても、何からはじめたらいいのか、わか​らない
• 自分の問題を表面ではなく根本から解決するきっかけづくりを​したい
• 自己肯定感を高めたい（自己否定をなくしたい）
  
• 対人恐怖や引きこもりを改善したい
  
• 生きづらさやしんどい気持ちの改善方法を知りたい
  
• 奥野和希のInstagramをみて、当てはまることがたくさんあ​り、奥野和希の心理学／心理カウンセリングについて、もっと​知りたい
• 心理学講座や個人セッションの前に、自分の問題を整理したい
• まずは続けやすい価格ではじめてみたい
  

■受講スタイル

月額制

（定期購読／クレジットカード自動引落とし）のオンライン塾で

心理の学びを深め、自分の問題解決の実践を深めていきます。

■特徴とメリット

●不特定多数に向けたInstagram投稿と違い、

　普段お伝えできないより深い内容を扱います。

●双方向の会話のやりとりを通して、確信を

　さらに突いた深い内容をお届けしています。

●心理学の学びを深め、自己・他者理解も深まります。

●メンバー限定の動画講義を見ることで、自分の問題を

　掘り下げ、奥野和希の心理学を学ぶことができます。

●誰かの実際の問題解決のプロセスを見ることで、

　自分を内観し、問題や生きづらさ解決へとつなげます。

●同じ悩みを抱えた方と問題をシェアすることで、

　「自分だけではなかった」と気づき前向きに克服へ向かえます。

●現在の問題になっている心理的原因は一つだけでなく、

　たくさんあります。参加することで、自分が抱えている課題を

　長期的な視点で解決していくことができます

■注意点

●Zoom を使ったオンラインセッションになります。

　インターネット環境をご準備ください。

●聞くだけ、参加だけの場合は顔出しなしで参加できます。

●心理学Lab．で自分とじっくり向き合い、気づきを得て

　人生を飛躍させるための一歩を踏み出すことができます。

　積極的に取り組める方ほど結果が出やすくなります。

■受講料

今だけ！

月額：33,000円(税込)

内容：

16,500円(税込)